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コラム

健康にもお財布にも嬉しい|健幸ポイントを知っていますか?

見附市は、市内に住む方々の健康づくりを応援し「健幸ポイント」という独自の制度を作っています。今回はそんな独自制度をご紹介します。

健幸ポイントは、1ポイント1円に換算され、500ポイントごとに見附市内で使用できる「地域商品券」か、市内の学校やコミュニティ活動、NPO法人への「寄付」の2つのコースを選んで交換できます。

専用の歩数計を使い歩数に応じてポイントがたまる「がんばってますポイント」、測定を行い体重が減ったり筋力が増えた場合にポイントがたまる「変わりましたポイント」など、年間6,000ポイントを上限に6種類のコースに取り組むことができます。つまりは歩けば歩くほど、ポイントが貯まり、お財布にも健康にも嬉しいサービスということ!歩数や体重測定は、市役所や各公民館の専用端末で行います。

また、運動が体に良いことは分かっているけど、「面倒だし」「忙しいし」「今は健康だから」など、ついつい始めることを後回しにしがち。そんなあなたには、健康運動教室もオススメ。

健康運動教室とは

月額なんと1,500円で(※専用歩数計5,140円の購入が初回に必要です)ストレッチ、有酸素運動、筋トレを組み合わせた独自メニューでの健康づくりトレーニングを受けることができます。

見附のイメージキャラクターミッケちゃん

 

見附市の健康運動教室は、このとおりゆるキャラでもできるメニューで、しばらく運動していなかった方でも気軽に始めていただけます。

筋トレの定番「スクワット」

 

また、運動教室のメニューは、6ヶ月継続で体力年齢が約12歳も若返る健康効果が実証されており、医療費の削減効果もあります。「なかなか運動が続かなくて…」「一人では挫折しそう」という方にも、指導員によるサポートもついています。対象者は、見附市民もしくは在勤者で30歳以上の方、医師から運動を禁止されていない方です。ぜひ、あなたも見附市で健康で幸せな生活を送ってみませんか。

▶健康運動教室にみんなで参加しよう

2019.02.25 Mon

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